总想清嗓子干咳,慢性咽炎怎么办
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深秋已到，
雨水明显减少，
秋风四起，
很多人开始嗓子不舒服，
整日感觉干涩疼痛，
像嗓子里着了火一样，
喝水也只能暂时缓解。
也有人开始干咳，
即使有痰也很难咯出来，
甚至都能带着血丝。
到了夜里更加难受。
咽炎，其实说白了，就是喉咙上火了，咽炎带来的困扰是非常之多的。临床数据显示，60%~70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%~50%，且仍有上升趋势。
古代中医将慢性咽炎称为“虚火喉痹”。是现在很常见的咽喉病之一。从《内经》起历代医家一般认为“虚火喉痹”的病机都与阴虚有关：多由素体肺肾阴虚，或风热喉痹反复发作，余邪留滞不清，伤津耗液，使阴液亏损，咽喉失于濡养，兼职虚火上的，从而导致本病的发生。
慢性咽炎症状看起来轻浅，但是缠绵难愈。病程短则数月，长则数年或数十年。咽炎的问题，不时时间季节的问题，而是和身体阴阳不平衡，饮食；休息有关系，更通俗的说就是我们五脏六腑出问题了。如果只是单纯的用牛黄解毒片或者胖大海是很难去调理好的，最常见的放法就是艾灸。
有慢性咽炎的朋友建议温灸肺腧、脾腧、太溪、涌泉
肺腧
脾腧太溪
涌泉
除了艾灸，再生活我们也需要注意以下几点
具体方法如下：
1．我们室内环境尽量保持相对湿润，气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化。
2.一定要适当多喝温水，这样有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的肿胀、咽异物感、有痰等症状。
3.尽量注意劳逸结合，用嗓不要过度，更不能大喊大叫，这样对嗓子的影响也是很大的。
4.最后我们保持良好的心境，平稳的心态，也会有助于咽炎症状的好转。
