秋季是慢性咽炎高发的季节，很多人常年受到慢性咽炎的困扰，反复发作的咳嗽，干呕，喉咙异物感让人难以忍受，可是又没有办法。下面就来分析一下，为什么你的慢性咽炎总是反复发作，有3种调味料经常吃，咽炎就会频繁找你麻烦。
1.辣椒。有一些人非常喜欢吃辣，不管是什么菜里面总要添加一下辣椒粉或者辣椒酱。辣的感觉能够刺激人的食欲，让人更多的进食，也会让人产生兴奋的情绪。但是慢性咽炎的患者最好不要吃辣。在慢性咽炎患者身上，咽喉会比常人更加脆弱，辛辣的食物会导致喉咙受到刺激，损伤喉咙的黏膜，就很容易诱发咽炎发作。
其次辣椒也会让咽喉受到刺激，长期处于充血的状态，不利于咽喉呼吸和进食，经常吃辣的食物，就会加重咽喉吞咽的难度。总会觉得咽东西很疼，就是因为辣椒刺激的。所以，常吃辣椒的人，会反复发作慢性咽炎。
2.生姜。很多人觉得生姜能够暖胃，所以不论是泡姜茶，还是在食物中添加生姜来调味都很喜欢。但是慢性咽炎患者常吃姜也是不太好的。生姜中含有一种姜辣素，是比较具有刺激性的，如果经常吃姜，会刺激咽喉的黏膜，导致充血红肿。
慢性咽炎患者原本就很容易受到外界的刺激，一些比较热比较辣的食物都是不能吃的，生姜导致咽喉充血红肿，就会加重咽炎，时间长了，咽炎反复发作都还是小事，恶化成其他更加严重的咽喉疾病就是大事了。在生活中，尽量少吃生姜，如果一定要吃，也应该在食物中适量的添加，不要直接凉拌菜或者吃很多。
3.醋。有的人觉得奇怪，怎么辣椒不能吃，醋也不能吃了，又不酸又不辣哪里还能有食欲？但是你知道吗，醋里面含有非常多的乙酸，这种物质也是比较具有刺激性的，不然怎么能够刺激人们的唾液分泌，刺激食欲？慢性咽炎的患者不适合大量吃醋。
患者应该减少刺激性的食物，过量的食用醋，不仅会导致咽炎反复，还很容易刺激出现咽喉的异物感。呼吸道疾病，鼻窦炎等都不适合吃很多的醋。如果想要调味还是少放一点，和健康比起来，口腹之欲还是控制一点为好。
这3种调味料都不能常吃，慢性咽炎是一种很难根治的疾病，饮食是非常重要的保养咽喉的一环。选择正确的食物能够避免慢性咽炎频繁找你麻烦。比如用百合，蜂蜜银耳，雪梨等食材一同炖煮，能够清热润喉，缓解喉咙不舒服的症状。罗汉果泡水喝也能够止咳化痰，清肺，对于慢性咽炎带来的喉咙干哑有很好的疗效。
其实慢性咽炎并不是一定会反复发作的，通过正确的饮食调理，也能够控制慢性咽炎，尽量少吃3种调味料，最好不吃，就能够避免慢性咽炎频繁找你麻烦。
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