半个月后，慢性咽炎不见了
步骤：
1、将克海带在水中浸泡数小时，将自带咸味跑干净：
2、将泡好的海带加入沸水中煮20分钟左右，煮海带时可加少许白醋，保护海带中的营养；
3、将煮好的海带过一遍水，滤干水以后加入20克左右白糖搅拌均匀，腌制3天。
此方法是在一位广东师父那里得知，对治疗慢性咽炎有很好的效果，15天为一个疗程，每天食用一小碟。自己亲身尝试之后，慢性咽炎确实得到了改善，最为明显的感觉就是食用之后咽喉处没有异物感，所以分享给大家，希望大家可以受益。食用这款食疗方，症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。
海带适合人群：一般人都能食用。
1．适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食；
2．精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用；
3．脾胃虚寒的人的人慎食，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食；
4．孕妇与乳母不可过量食用海带。
