慢性胃炎在生活中需要注意什么?当代社会患上慢性胃炎的人是非常多的,那么慢性胃炎怎么保养呢?慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等病程缓慢,反复发作而难愈下面具体的关于慢性胃炎的保养方法武汉肠胃医院专家来给大家介绍:
(2)吃饭注意事项:吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作 少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜 除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心
(1)食物的选择 戒刺激性的食物: 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食
戒产气性食物: 有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择
戒酸性食物: 酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用
食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物饭后不要躺下休息
慢性胃炎在生活中需要注意什么?通过上述内容的介绍希望对慢性胃炎的治疗和康复提供帮助,如果患者对以上的相关常识还是不够了解的话,可以在相关的治疗医生的指导下进行康复治疗
(3)生活方面: 不抽烟、不喝酒 生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快睡前2-3小时不要进食 避免太紧的衣服 体重超重者要减重 对于慢性胃炎
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