养生君先做一个小调查——有多少人会在方便完之后回头看一看自己的便便？来来来，举手看看。
“咦，谁还会看那臭烘烘的东西呀，方便完以后就赶紧冲掉冲掉”——这可能是很多人的答案。
看来大家还没有意识到便便中隐藏了许多关于身体健康情况的信息。便便可不能被简单地被当做废物看待哦，它的不同形状、不同颜色都提示了身体的健康情况。
今天，养生君就特邀广医院肛肠科首席专家团队的罗湛滨教授和大家伙儿聊聊一个重口味的话题——便便颜色的那些事儿，教大家学会对便便“察颜观色”。
正常便便颜色
正常便便一般是淡黄色或棕黄色，这是由胆道排到肠道的胆汁的量决定的。
当然，即使是身体健康的人，便便颜色也不会一直保持不变，会根据饮食情况以及吃特别的东西而改变。
但是如果你的便便出现以下这些颜色的变化，那就需要引起重视了。
黑便
一些正常的饮食或服用特别的药物会导致黑便的出现，如食用猪血、鸭血及黑芝麻等，或服用治疗贫血的铁剂以及某些中药等。但是，因为这些原因出现黑便多会在停止服用后就不再出现。
危险信息：如果没有这类食物和药物的影响，那么一般是由于上消化道出血导致的。
上消化道主要包括口腔、咽、食管、胃、十二指肠，而出血的最常见原因有胃、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性胃炎和胃癌等。所以反复黑便一定要高度重视，及早检查治疗。
红色便
同样，一些食物和药物会导致红色便的出现，例如吃西瓜或火龙果等。
危险信息：排除这些因素后，如果便便颜色变为鲜红色或暗红色，就提示可能是中或下消化道出血，主要是结直肠和肛门出血。有时便便表面带血，有时是便便和血混在一起。
尽管这可能提示肠道不同部位出现了问题，但不管怎样，红医院找专业医生去看看了，不要想当然认为红色便就是痔疮出血而耽误病情。
陶土样便
危险信息：一般正常人不会出现灰白色陶土样的大便，当出现这种情况时，多是因为胆道内受阻或胆道外受压，使胆汁不能正常通过胆道进入肠腔，这时还会伴有全身其他症状表现，往往提示病情急、病情重，医院寻求帮助与治疗。
绿色便
绿色便会因为食用较多含绿色素的食物而出现。
危险信息：排除这些原因后，消化不良、肠道功能紊乱、菌痢可以引起绿色便。
看到这里，是不是很多朋友都发觉自己原来忽略了这么重要的信息？所以当自己或者周边亲戚朋友的便便出现上述颜色改变的时候，一定不要忽视，赶紧行动起来，“早发现，早治疗”是保证身体健康的一个重要措施。
看到这里意犹未尽？
除了这些，还想知道的更多？
现在，福利来了
广医院肛肠科邀请了
医院肛肠科罗湛滨教授出诊
为患者带来更多肠道日常养生保健小知识
还不行动起来？
名医简介罗湛滨教授
医院肛肠科学科带头人
硕士研究生导师
学术任职：中华中医药学会肛肠分会副会长，国医大师李振华教授学术继承人，PPH技术华南协作中心组长，广东省中医药学会肛肠专业委员会名誉主任委员，广东省医学会结直肠肛门外科学专业委员会副主任委员，广东省中医药学会第六届理事会理事，中医药高等教育学会临床教育研究会肛肠分会副会长，广州市中医科技委员会专家委员，广东省医学会医疗事故技术鉴定专家库专家，《大肠肛门病外科杂志》编委。
专业擅长：结直肠肛门疑难疾病的中西医结合治疗，善用“经方”，强调“整体思想”下“辨证论治”；对重度环状痔、高位复杂性肛瘘、直肠脱垂、顽固性便秘等疾病的诊治有丰富的经验；擅长结直肠肿瘤术后的康复治疗。
出诊信息：
时间：5月11日（周五）下午
地点：医院门诊楼3楼肛肠科门诊
预约方式：
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“养生深圳”、“广医院”公众
